David de Normandie – GR20 sud entre amis – juin 2017

Bonjour David, peux-tu te présenter à nos lecteurs stp ?

Bonjour, j’ai 43 ans et je vis en Normandie. Je suis fan des sports dans la nature : trail-running, snowboard, VTT… Et j’aime les défis !

David Leprovost GR20
David et ses amis – GR20 sud – juin 2017

As-tu déjà une expérience de la randonnée ? 

Je ne suis pas un assidu de la randonnée mais je fais en moyenne 2.000 km à pied par an et j’ai participé à plusieurs trail nationaux et internationaux : La 6000D, Transju’Trail, SaintéLyon, Templiers, MaxiRace, CCC et TDS.

La rando est un complément que je pratique souvent en famille.

Peux-tu nous conseiller quelques randonnées à faire en Normandie ? 

En Normandie, je connais très bien les forêts autour de Rouen et j’en ai fait le tour en avril dernier : www.strava.com/activities/953279974

Et avant notre ½ GR20, nous avons parcouru durant 2 jours le GR21 dans le secteur d’Etretat : www.strava.com/activities/973882007 et www.strava.com/activities/975194105

Quand êtes-vous allés sur le GR20 ?

Nous avons fait le GR20 Sud depuis Vizzavona jusqu’à Conca en 6 jours. Nous étions 4 et nous avions choisi de commencer à marcher le 13 juin dernier.

Levé du soleil sur le GR20 - Corse
Levé du soleil sur le GR20 – Corse

Quel était le contexte de vouloir faire le GR20 ? Une préparation spécifique ?

Dans notre équipe de 4, ma compagne et moi sommes des coureurs à pied réguliers donc nous n’avons pas fait de préparation spécifique. Nous étions à Annecy pour la MarathonRace et la MaxiRace 2 semaines avant la Corse.

Mais nos amis ayant moins l’habitude, ils ont fait quelques rando pour se « tester »…

Ce projet a mûri depuis 2 à 3 ans et nous avons réellement décidé de nous lancer en novembre 2016 !

Mais nous avons eu des réponses tardives pour la validation de nos congés, c’est pourquoi nous avons validé nos billets le 7 juin 🙂

Quel type de matériel aviez-vous emporté ? 

Nous voulions faire ce GR20 Sud en autonomie ! Donc nous avions dans nos sacs par binôme :

Tente, 2 duvets, 2 matelas autogonflants, réchaud, 2 gobelets en métal, « popotte », nourriture lyophilisée pour le matin et le soir, barres de céréales, compotes en gourdes, poches à eau (2 et 3 litres), gourde (75 cl), nécessaire de toilette (2 brosses à dents, 1 demi savon de Marseille, 2 rouleaux de papier toilette, 1 déo, crème solaire, coupe ongles, lime à ongle), nécessaire de pharmacie (élasto, crème anti-inflammatoire, ciseaux, Dafalgan, Immodium, vaseline, pansements), 2 couverture de survie, lampe frontale, chargeur solaire, appareil photos, 2 couverts 3 en 1, argent en liquide, papier d’identité, CB, billets de trains et de bateaux.

Bivouac sur le GR20 - Usciolu
Bivouac sur le GR20 – refuge Usciolu – Un petit coin de paradis ? 😉

Concernant les vêtements :

  • Sur soi : chaussettes, sous-vêtements, pantalon convertible en short, t-shirt, casquette, des lunettes de soleil.
  • Dans chaque sac : 1 paire de chaussettes de rechange, sous-vêtements de rechange, t-shirt de rechange, 1 tee-shirt à manches longues pour le soir (ou s’il avait fait froid), 1 veste de pluie (ou 1 poncho), 1 petite doudoune pour chaque fille, 1 tee-shirt « polaire » pour les garçons, 1 paire de tong, 1 Buff, 1 maillot de bain.

Ce qui faisait des sacs entre 13 et 15 kg avec l’eau. Il faudrait faire mieux pour le confort mais on s’y habitue 🙂

Et concernant les chaussures, nos amis étaient en chaussures de rando et ma compagne et moi en chaussures de trail. Concernant ce point, je pense que les chaussures de trail sont adaptées au GR20 Sud pour les personnes qui n’ont pas les chevilles fragiles et qui « aiment » sentir le sol.

Avez-vous eu de la neige sur des tronçons en cette juin ?

Il y avait encore quelques névés mais rien de compliqué ; c’était juste très agréable et très beau !

Paysage - GR20 sud - juin 2017
Paysage – GR20 sud – juin 2017

Impressions positives ?

Tout était MAGIQUE sur ce ½ GR20 !

  • Le balisage est toujours présent.
  • Les responsables de refuge sont accueillants.
  • Les sources d’eau sont très bien indiquées.
  • Et les paysages sont magnifiques !
Bocca d'Oru - 1.840m
Bocca d’Oru – 1.840m

Impression négative ? 

Les douches sont quand même très froides !!!

Ton coup de cœur n°1 ?

L’étape entre Uscuilu et Asinau en passant par le Monte Incudine restera mon meilleur souvenir !

Monte Incudine - GR20 - Corse du sud
Monte Incudine – GR20 – Corse du sud

C’est une étape qui n’est plus référencée dans les nouveaux guides mais elle est très bien balisée avec une double marque jaune (balisage des variantes) à la place de la marque blanche et rouge. Il y avait de tout : du crapahutage en montagne, des chemins roulants, un pique-nique au bord d’une rivière, une superbe montée du Mont Includina et 1h30 de descente raide et difficile pour atteindre le refuge.

Ton refuge préféré ?

Le refuge de Prati était vraiment top !

L’endroit est très beau. La vue est très belle. Le sol en herbe est très confortable.

Comment ça se passe du côté d’Asinau ?

Le refuge d’Asinau n’est pas encore reconstruit mais il y a « tout » : douche, location de tentes, nourriture, gaz, tente pour manger à l’abri, tables sur la terrasse.

As-tu eu un objet / une astuce, pratique que tu pourrais partager ?

J’avais toujours sur moi mon Opinel et à disposition le guide.

Concernant les horaires, nous étions toujours les derniers partis car on était en vacances 🙂

Même en partant vers 8h, nous n’avons jamais soufferts de la chaleur et lorsque nous arrivions aux refuges, il n’y avait plus la queue à la douche !

Quel autre conseil pourrais-tu partager avec ceux qui préparent leur GR20 ?

Les chemins sont difficiles donc sans préparation les journées peuvent sembler très longues !

Et comme tout le monde dit que le Sud est le plus facile, je pense que dans le Nord il doit y avoir de bonnes journées à passer en montagne !!!

Si tu envisageais de refaire le GR20 un jour, changerais-tu quelque chose ? 

Nous envisageons évidemment de revenir sur le GR20 pour boucler la totalité… car nous sommes contaminés 😉

Mais nous n’avons pas pris le temps de penser à ce qu’il faudrait changer ou pas…

Envie de rajouter quelque chose ?

Le GR20 c’est MAGIQUE !!!

David et ses amis - gr20 sud juin 2017
Arrivée à Conca – David et ses amis

Merci beaucoup David pour ton retour d’expérience ! 

PS : On ne va pas trop aller le répéter que c’est « magique », car sinon la prochaine fois, tu devras faire la queue aux douches, même en arrivant tard 😉

Au plaisir de lire la suite pour ton prochain GR20 !

A vous de laisser un commentaire !